
빨간통 다이어트란?
콜레올로지 일명 빨간통 다이어트로 불리는 이 제품은 취침 전 2알만 먹어도 체내 지방감소 와 에너지 생성에 도움을 줄 수 있으며 운동과 식단을 적절히 병행하면 빠른 지방 감소, 혈행개선 및 배변활동에 도움을 주는 건강 기능 식품입니다.
빨간통 다이어트 성분 및 효능
우선 다이어트에 왜 좋은지 성분부터 알아보도록 하겠습니다.
성분



- 카테킨: 녹차속 폴레페놀 성분의 일종으로 떫은 맛을 내는 성분이며 발암억제,동맥경화,혈압상승억제,혈전예방,항바이러스,항당뇨등, 다양한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 일반적으로 녹차가 다이어트에 좋다는 이유도 이 성분의 작용 때문인데요 하지만 카테킨의 부작용도 있으니 주의하셔야 합니다. (부작용증세: 간과 신장에 안좋음,현기증,저혈당,빈혈증) 등의 부작용이 있을 수 있으니 참고하시기 바랍니다.



- 클레우스 포스콜리: 인도지방에서 약재로 사용하던 허브의 한 종류인데요 고대 인도에서는 이 허브의 뿌리를 염증 제거나 호홉기 질환을 개선하는데 사용하기도 했으며 최근 현대의학에 의해 밝혀진 효능은 고혈압 완화, 항염증작용, 체지방합성 억제, 에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 하지만 전혀 운동을 하지 않고 성분만으로는 체지방을 분해하거나 유익한 작용을 하는데 있어 미비할 수 있는데요 이는 적절한 운동과 식단이 병행되고 이와 함께 제품을 복용했을 때 시너지 효과가 크게 나타날 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

- 셀레늄: 워낙 유명한 성분이라 따로 얘기하지 않아도 알고 계실듯 한데 이 성분은 항산화성분과 함께 활력을 촉진하는 성분으로 알려져 있습니다. 시중에 많은 건강기능 제품들의 주요 성분을 보면 셀레늄이 포함되어 있는 것을 볼 수 있는데 워낙 효능이 좋은 성분임을 단적인 예로 들 수 있을 것 같습니다. 대표적인 효능으로는 피로회복,면역력향상,염증성 질병예방, 이밖에 항산화 효과로 인한 연부조직의 컨디션 회복에도 도움을 줄 수 있습니다.



- 로사빈: 홍경천이란 이름은 약간 생소한 이름인데 유럽이나 아시아 산악지대에서 자라나는 허브의 일종으로 로사빈은 홍경천의 뿌리에 들어있는 성분입니다. 불안,피로,우울증,을 위해 예로부터 쓰였다고 하며 스트레스감소,피로회복,운동기능향상, 에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.
- 비타민b 판토텐산 : 비타민중에서도 b군은 우리몸의 에너지 대사에 관여을 하게 되는데요 특히 이 에너지가 결핍된다면 활력이 떨어질 수 있고 운동을 오래하기가 어려워 집니다. 다이어트 시 지속적인 움직임을 통해 에너지를 발산시켜야 되므로 비타민 b군은 필수 영양소라고 보시면 됩니다.
흔히 다이어트를 하게 되면 아무래도 식단에 있어서 영양소가 부족할 수 밖에 없고 이와 함께 피부의 탄력이나, 면역력저하,푸석한 머릿결 등의 증상의 올 수 있는데 이러한 상태로부터 최상의 컨디션을 유지할 수 있도록 도움을 줄 수 있는 성분들이 있다보니 꾸준히 노력하면서 일정기간이 지나다 보면 상당한 효과가 있는 것으로 알려진 제품인 것 같습니다.
복용법
- 하루 한번 2알 섭취 하면 됩니다.
- 식사 후 섭취보다 취침 전 두알을 권하고 있으니 참고하시기 바랍니다.
- 최소 1~2개월은 꾸준히 섭취를 해야 효과가 있다고 하니 식단과 운동을 병행하면서 섭취하는 것이 최상의 방법인 것 같습니다.
주의사항
- 어린이나 임산부 모유수유 중 이신 분은 섭취를 피하십시요.
- 의약품을 복용하거나 기타 질병이 있을 경우 의사와 상의해야 합니다.
- 카페인성분 때문에 개인에 따른 불면증이 나타날 수 있고 초조함이 들 수 있습니다.
- 수술 전,후 섭취를 주의해야 합니다.
- 개인의 신체 장애가 있을 시 이상 증세가 발생 할 수 습니다.
- 이상사례 발견 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시요
빨간통 다이어트 효과

대부분의 콜레올로지 후기들을 살펴보면 그냥 체중이 내려간 것 보다 체지방이 많이 빠졌다는 분들이 상당히 많습니다. 이는 그냥 제품만을 복용한 것이 아니라 최소 2~3주이상 식단과 함께 운동을 병행한 결과라고 할 수 있으며 다이어트 하기 전, 후의 사진들을 봐도 육안으로 확실히 날씬해 진것을 확인 할 수 있었습니다.
최근 신봉선님의 다이어트 영상을 봐도 근력운동 위주로 운동을 하고 있고 마지막에 유산소를 하는 모습을 볼 수 있으며 식단같은 경우 매일 먹으면 질리는 음식들은 피하고 고단백 저탄수 화물 구성으로 다양하게 챙겨먹는 영상을 확인 할 수 있었습니다.
한가지 팁!을 말씀드리자면 체지방이 빨리 빠지기 위해 우선순위가 아주 중요하다고 볼 수 있는데 특히 근력운동을 먼저 하고 탄수화물을 충분히 소모한 뒤 유산소를 40분~1시간 정도 타 주는게 체지방을 확실히 많이 태운다는 후기글이 많았고 전문가 분들도 대부분 이렇게 운동하는 것이 가장 이상적인 방법이라고 설명을 합니다.
콜레올로지 다이어트 2주

보통 다이어트를 진행하다보면 처음 1~2주 정도는 살이 빠지는 것 같지 않고 몸매도 그대로인 것처럼 보입니다. 이는 누구나 다이어트 할 때 겪게 되는 현상인데 2주 후 3주째 부터 육안으로 봤을 때 몸매의 변화가 보이게 되며 그 이후 부터 체지방이 빨리 빠지게 됩니다.
처음 다이어트를 진행 하실 때는 몸에서 식단이나 운동등을 받아들이는 최소한의 시간을 갖고 어느 정도 기간이 지나면 적응을 하게 되는게 그 기간이 최소 2주 정도는 걸린다는 것입니다. 4주, 8주 이상 꾸준히 진행 하게 된다면 체지방감소,허리둘레,어덩이둘레감소, 등의 변화가 또렷해 지고 얼굴 턱선도 날렵하게 변화되는 것을 확인 할 수 있습니다.
따라서 최소 2주 이상은 꾸준히 식단과 운동을 병행하여 주는 것이 가장 이상적인 다이어트 방법이 되겠습니다.
부작용
제품에 포함 된 성분은 대부분 천연성분으로 되어 있어 크게 부작용은 없으나 간혹 알레르기를 일으키는 분들이 계시고 설사,복통,속쓰림,등의 소화기 계통의 부작용등이 나타날 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
증세
- 알레르기
- 설사
- 복통
- 속쓰림
- 소화계통의 부작용 매스꺼움
이와 같은 부작용이 있을 시 전문의사를 통해 치료를 받는 것이 바람직합니다.
결론
어떤 다이어트이건 그냥 먹어서 살이 빠지는 것은 없습니다. 빨간통 다이어트 제품도 다이어트에 효과가 있는 것은 사실이지만 이와 함께 적절한 운동과 식단이 병행 되었을 때 시너지 효과로 인해 체지방이 크게 감소하는 것입니다.
다이어트는 자기 자신과의 싸움입니다. 최소 2주 이상은 꾸준히 견디고 버티면서 노력하다 보면 몸매가 변화되는 것이 육안으로 보이기 시작하며 이때 부터 몸이 알아서 자동으로 다이어트에 반응하는 시간들이 오기 시작 하며 더욱 탄력적으로 몸매를 위해 열심히 운동도 하고 식단도 병행하게 되니 참고하시기 바랍니다.
콜레올로지 신봉선 다이어트를 보니 몸매와 얼굴의 변화가 이전의 신봉선 님이 맞나 싶을 정도로 많은 변화가 있으시던데 여러분들도 꼭 다이어트에 성공하시길 바라겠습니다.