BNR17유산균 효과와 다이어트
건강한 인체의 모유에서 다이어트를 돕는 미생물과 천연올리고당이 풍부하며 단백질, 지방 등의 필수 영양소도 풍부하다. 이 모유에서 균주를 분리하고 배양하며 나온 것이 BNR17유산균입니다.
1.BNR17유신균의 효과
-체지방 감소에 효과
-배변활동을 용이하게 하는데 효과
-유해균을 억제시키고 유산균을 증가시키는 기능
2.다이어트의 적 지방이 쌓이는 이유
탄수화물이 주로 차지하는 한국인의 식습관에서 에너지를 만드는 탄수화물을 적게 섭취하고 지방은 많이 섭취하는 것은 쉽지 않은 일이다.
다당류로 분해되어 간과근육에 저장되는 탄수화물은 글리코겐으로 분해된 상태이다. 그러나 각 기관에 극히 작은 약 100g(간)과 300g(근육)정도만이 저장이 된 후 그 나머지는 모두 지방으로 변화된다.
3.단당류와 다당류
탄수화물은 두 가지 형태가 있는데 분자의 크기에 따라 다당류와 단당류로 분류되어진다. 아주 작은 구조로 체내 흡수율이 높아지는 단당류에는 포도당과 과당 등이 있습니다. 이 단당류가 바로 지방으로 전환되어 비만을 일으킵니다.
올리고당이나 채소같은 제품에 있는 다당류는 흡수율이 높지 않아 신체 밖으로 나오기에 지방 전활율이 낮습니다.
BNR17유산균이 단당류와 만나게 되면 소장의 벽으로 흡수되지 않고 남아 있다가 배변 시에 배출됩니다.
한 실험실에서 BNR17유산균을 먹인 쥐와 그렇지 않은 쥐의 대변을 분석해 보았더니 본 유산균을 섭취한 쥐의 분비물에서 섭취하지 않은 쥐의 분비물보다 다당류 가 5배 이상 나타난 것을 확인할 수 있습니다.
4.다이어트의 계절 ‘겨울’
일단 실내에서 지내는 시간이 긴데 실내 온도를 따듯하게 유지하면 칼로리가 많이 소모되지 않습니다. 수면 온도가 20도 이상일 경우, 18도 이하일 경우보다 소모된 칼로리가 40프로 높았고 신진대사율은 10프로 더 높게 나왔습니다.
지방의 종류도 갈색지방과 백색지방으로 2가지가 있다. 갈색지방은 온도를 높여 체온을 유지하고 그 체온 유지를 위해 활발하게 활동을 한다. 그렇게 되면 체내 에너지 소모가 크게 올라간다. 반대로 백색지방은 칼에너지를 저장하는 역할을 합니다.
추운 겨울에는 신진 대사율도 약 10프로 상승하기에 동일하게 운동하고 먹어도 체중 감량이 더 쉽습니다.
5.체중 감량에 효과적
BNR17을 섭취하는 경우 백색 지방세포의 사이즈가 35프로 정도 줄어든 것이 발견되었으면 지방 연소 유전자가 증가되어 체지방 감소에 도움이 된다는 것을 확인할 수 있습니다.
다른 경우에는 과다체중 성인에게 BNR17유산균을 복용하게 했더니 평균체중, 엉덩이 둘래, 허리둘레, BMI지수가 감소한 것을 발견 할 수 있습니다.
6.당뇨에도 효과적
실험실 쥐를 통해 BNT17을 섭취한 군과 그렇지 않은 대조군을 비교해 보니 공복 혈당, 식후 혈당이 낮아 진 것을 확인하였습니다. 그리고 당뇨 쥐에게 본 유산균을 섭취하게 한 후 검사한 결과 포도당 수송체가 늘어나고 인슐린의 저항성도 낮아지는 것을 확인하였습니다.
7.면역력 개선과 건강한 장
장 건강이 우리 신체의 면역력과도 긴밀한 관계가 있는데 신체의 70프로의 면역세포가 장에 군집되어 있고 효과적인 유산균을 섭취할 경우 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 우리나라 성인 중 과민성 대장 증후군을 가지고 있는 그룹에게 BNR17유산균을 섭취시켰더니 과민성 대장 증후군의 증상들인 복부 팽만감, 복통, 배변 활동의 횟수들이 나아 진 것을 확인 하였습니다.
8. 주의점
아무리 좋은 효과를 가지고 있어도 과다 복용은 조심해야 하며 일 권장량인 425~900mg이상을 초과하지 말아야 한다. 이는 복통과 설사 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 꼭 섭취량을 확인하는 것이 좋다. 높은 온도에서 사멸 되는 유산균이기에 냉장보관하여 미온수와 함께 섭취하는 것이 효과적입니다. 제품마다 식약처 안정성과 인증 여부가 다르니 이 점도 꼭 확인하여야 합니다.