30대를 위한 다이어트 식단이야기 2025
건강한 30대 라이프 스타일을 위한 다이어트 식단 젊음의 대표인 20대가 지나 다가온 30대에는 신진 대사가 조금씩 늦춰지고 체중도 관리가 쉽지 않은 인생의 시기가 시작된다. 게다가 근육량이 쉽게 감소하고 지방은 빨리 …
알룰로스와스테비아
저칼로리 알룰로스와 스테비아의 경쟁 2025
천연 감미료 알룰로스와 스테비아에 대해 알아보려고 한다. 1.알룰로스에 대해서 설탕을 대신하여 맛은 동일하나 저 칼로리의 대체 감미료를 찾던 중에 발견된 알룰로스는 체중 감량하는 대중에게 인기를 끌며 혈당 조절 기능도 있어 …